2018-07-03から1日間の記事一覧
先日、質問箱で「心技体で初心者がまず鍛えるべきなのはどれか」という旨の質問をいただき、以下のような回答をしました。 個人的には体→技→心の順番だと思います。ここでいう「体」とはパワーや筋肉のことではなく、練習についていく基礎体力や寝技の基本的…
先日、質問箱で「心技体で初心者がまず鍛えるべきなのはどれか」という旨の質問をいただき、以下のような回答をしました。 個人的には体→技→心の順番だと思います。ここでいう「体」とはパワーや筋肉のことではなく、練習についていく基礎体力や寝技の基本的…